Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und konzentrierter Aufmerksamkeit, in dem das Unterbewusstsein direkt angesprochen werden kann. So lassen sich alte Muster und Blockaden effektiv verändern.

Bin ich willenlos unter Hypnose?

Unter Hypnose bist du nicht willenlos! Du bleibst bei Bewusstsein, kannst nichts tun, was deinen Werten widerspricht, und behältst die Kontrolle. Hypnose funktioniert nur, wenn du mitmachst – sie ist kein Kontrollverlust, sondern ein Zustand tiefer Entspannung und Konzentration.

Bin ich während der Hypnose bei Bewusstsein?
Ja, du bist jederzeit wach und hast die volle Kontrolle. Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein kooperativer Prozess.

Wobei kann Hypnose helfen?
Hypnose unterstützt unter anderem bei Stress, Ängsten, Schlafproblemen, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, psychosomatischen Beschwerden, Selbstbewusstsein, Motivation und emotionalen Themen.

Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Nach einem kurzen Vorgespräch wirst du in einen entspannten Zustand geführt. Anschließend arbeiten wir gezielt an deinem Anliegen. Die Sitzung dauert in der Regel 60–120 Minuten.

Ist Hypnose gleich Showhypnose?

Showhypnose dient der Unterhaltung. Sie wird auf Bühnen vor Publikum durchgeführt und nutzt Suggestionen, um spektakuläre Reaktionen zu erzeugen. Therapeutische Hypnose wird in einem geschützten Rahmen eingesetzt, z. B. zur Behandlung von Ängsten, Schmerzen oder zur Verhaltensänderung. Sie zielt auf Heilung oder Veränderung ab und basiert auf Vertrauen und Kooperation zwischen Therapeut und Klient.

Wie viele Sitzungen sind nötig?
Das hängt vom Thema ab. Manche Anliegen können bereits nach einer   Sitzungen spürbar verbessert werden, tiefere Prozesse brauchen mehr Zeit.

Ist Hypnose sicher?
Ja, Hypnose ist ein sicheres Verfahren, das professionell und verantwortungsvoll eingesetzt wird.

Kann jeder hypnotisiert werden?
Fast jeder kann hypnotisiert werden, wenn er offen und bereit dafür ist. Hypnose funktioniert nicht gegen den eigenen Willen.

Was, wenn ich nicht in Trance komme?
Hypnose ist kein Zustand, in den man „hineinfallen“ muss. Auch leichte Entspannung kann bereits positive Effekte erzielen.

Kann ich nach der Sitzung Auto fahren?

Absolut! Wenn möglich solltest du nach der Hynose aber nichts aufregendes mehr tun, damit dein Geist die gewonnenen Erkenntnisse und Suggestionen optimal verarbeiten kann.

Erinnere ich mich nach der Sitzung an alles?

In der Regel ja, du erinnerst dich nach einer Hypnose an alles. Normalerweise bleibt das Erlebte bewusst und abrufbar.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Die meisten Menschen empfinden Hypnose wie in einem tiefen Zustand der Entspannung – ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder während einer Meditation. Du bist nicht bewusstlos, sondern sehr fokussiert und gleichzeitig angenehm gelöst.